Correr ¿Aumenta el deseo sexual?

Correr y el ejercicio físico en general, no sólo representa una mejora en el rendimiento deportivo. Además, trae muchos beneficios a quien lo practica con frecuencia. Y sí, correr mejora la actividad sexual.  Además, ayuda a minimizar los efectos del paso del tiempo, auxilia a las mujeres que sufrieron cáncer de mama, beneficia al sistema inmunológico, y hasta colabora con nuestra vida laboral y familiar.

Una investigación realizada por el Boston Medical Group dio como resultado que practicar media hora diaria de un deporte aeróbico, en el caso de los hombres, reduce la disfunción eréctil. (https://www.atletas.info)

 EFECTOS POSITIVOS DEL RUNNING EN TUS RELACIONES SEXUALES

 1.-MEJORA TU CONFIANZA: Aumenta tu autoestima y confianza, produce efectos en tu vida cotidiana e indudablemente en tu vida sexual. El running te ayudará a sentirte más confiado y más atractivo  en la cama, estas dos características pueden marcar la diferencia.

 2.- TE AGITARÁS MENOS: Para un corredor en buena forma física el acto sexual significa una exigencia física menor. 

 3.- MAYOR VARIEDAD: Posiciones sexuales hay muchas, «la v erótica», «el balancín»,  y otras tantas. Muchas de estas posiciones sexuales presentan una exigencia física elevada que puede ser desafiante para muchas personas.

 4.- PARA ELLOS, MENOS IMPOTENCIA: La impotencia sexual masculina o disfunción eréctil es la incapacidad persistente para conseguir o mantener una erección que permita una relación sexual satisfactoria.

 5.- MÁS PLACER: En un Estudio de la Universidad de Harvard mostró una relación positiva entre la actividad física regular, la frecuencia y el placer de las relaciones sexuales.

 6.- TE HACE SENTIR MÁS DESEABLE: Aunque tiene relación con el punto 1, es importante decir que existen pruebas de que las mujeres y hombres se sienten más deseadas al hacer actividad física. (https://2142runners.com)

A pesar de que correr mejorará tú actividad sexual, no hay que esperar estar en pareja para mezclar el deseo que tienes para disfrutar del amor interno llamado orgasmo, sino hoy en día existen diferentes productos que pueden provocar satisfacción a pesar de estar solo(a) como los Juguetes sexuales, que pueden complementar con tú vida .

JUGUETES SEXUALES

Son varios los beneficios que aporta la juguetería erótica a la vida sexual, así que no hay espacio para los tabúes, siempre y cuando su uso sea consensuado con la pareja. La juguetería erótica también puede ser utilizada de manera individual, así que no existen límites. La psicóloga y especialista en Sexología María Esclapez en su blog (diariodeunasexologa) precisa que “la juguetería erótica tienen múltiples beneficios para la salud sexual de la pareja y para la salud sexual individual. A pesar de que este tipo de productos sólo se relacionan con la parte lúdica de la sexualidad, también aportan muchas cosas buenas para nuestra salud sexual y nuestra relación de pareja”.

La sexóloga precisa una lista de siete ventajas del uso de los juguetes sexuales que te presentamos a continuación: (https://www.nuevamujer.com)

*Ayudan a conocernos sexualmente

*Son un complemento más a las relaciones sexuales en pareja

*Alargan la fase de deseo y excitación

*Ayudan a la aparición del orgasmo

*Ayudan al desarrollo de fantasías sexuales

*Ayudan a ver que el sexo no es sólo genitalidad

*Ayudan a mantener la salud genital

El sexo ha sido, durante mucho tiempo, tabú. Sin embargo, cada vez son más quienes apuestan por hablar libremente de sus deseos más profundos, de sus preferencias sexuales y, cómo no, del uso de juguetes sexuales. (http://www.bfacemag.es)

Existe la tienda erótica @starsex en el mercado donde encontrarás  un amplio catálogo de juguetes sexuales, te dejamos la página web para tú interés www.starsex.cl

En conclusión, un poco de running dos o tres veces por semana aumentará tú deseo sexual. Es la receta que recoge un estudio de la Universidad de Arkansas en Estados Unidos publicado en Runner's World. El 60% de las mujeres y el 80% de los hombres interrogados (todos ellos corredores) dicen tener una libido "por encima de la media". El secreto de una potente libido residiría en la producción de hormonas. Según Alain Gariépy, sexólogo del Instituto de Sexología Clínica de Quebec, al correr liberamos hormonas imprescindibles para despertar el deseo y el placer sexual.  (https://www.huffingtonpost.es)